Курс - челлендж "Практика Здорового Кето"

«Тоже хочу оставить свой отзыв) я в ноябре смогла попасть на консультацию, очень ждала, когда Женя закончит обучение у Берга и наконец то начнёт работать с нами. К тому времени я была на кето уже 1,5 года, прошла два марафона у разных коучей и везде давали просто «интуитивную рыбу под названием ешьте сколько угодно, организм сам знает, сам подскажет», которая меня, как человека со сломанным чувством насыщения, РПП периодически подводила, на десертах я слетала, они становились целью омада и по величине были практически как основная порция. Когда Женя первый раз посмотрела мою тарелку и объяснила сколько белка я ем в омад, мне поплохело, я реально думала мясо жирное, до сыта, всё ж правильно, десерт из пачки маскарпоне и сливок тоже норм, вон, все ж едят торты в каждый приём. Я задумалась и захотела «удочку», понять кето изнутри, как работают эти процессы, почему такие правила и что это за правила. Женя не просто прошла обучение, она реально живёт по принципам Берга, понимает очень глубоко суть кето и умеет простым языком это донести. Я бесконечно благодарна за гайд, он не одноразовый, а верный помощник, когда моя интуиция верует в себя не обосновано и вновь уходит в сторону десертов, искажает бжу, я быстро пресекаю и вновь вхожу в Женин «коридор». Да, это не самый лёгкий путь, многих триггерит считать, легче интуитивно, но у меня не самая лучшая интуиция и многие из нас уже прошли эту эйфорию, когда кг быстро слетают, едим до сыта и худеем, но со временем вылезают проблемы от дисбаланса белков и жиров. Вариант Жени – не ширпотреб, не из задач похудеть любой ценой, это всё таки для осознанного погружения в мир кето. Если есть реальные проблемы с контролем питания, как у меня, у которой настолько всё страшно убито было, аппетит, который сносил мне мозг – то это сюда.!»

«Привет всем! Хочу поделиться с вами девочки! У меня сегодня была консультация с превосходной Женей! Решила начать свой путь кето с нуля, Евгения всё очень доходчиво и просто объяснила! Буду рада и дальше с ней работать и хочу сказать кто ещё думает, не нужно сомневаться, рекомендую её как отличного специалиста!»

«Всем доброго утра, отчет недельного подсчета бжу, после консультации Жени. 21.07 69,1 сегодня 67,9.🥳🥳🥳🥳 Как я рада, запрос был именно на то чтобы сдвинуться с мертвой точки. Класс. Как в песне поют: Продолжаем!!!.»

«На кето с ноября 23, это мой 2й заход, первый был в 2019) На этот раз осознанное и более глубокое погружение) Брала консультацию у Жени. Меня беспокоил эффект утренний зари кетозника)) плато и повышенный холестерин) несмотря на здоровый кето-рацион. @MiEvAlexx отчитываюсь 😊 Сахар утром 4.9 - 5.1 💪 кетоны тоже подросли 2.5 (было 0.8-1.1) Вес пошёл вниз потихонечку, с 18/03 минус 1.3кг Остальное в процессе 💯 Хотя мне казалось, что я вроде все учитываю, но дьявол в деталях, как известно 😊 2-3 нюанса озвученные Женей - и бинго)) От души советую и благодарю 🙏»

«Добрый вечер. Сегодня была консультация с Женей. Час пролетел как мгновение, все четко, по делу, никакой воды. Очень конструктивно и доходчиво. Информация разжевана и вложена, осталось ее правильно усвоить, но это уже мой труд и моя задача на ближайшее время. Про каждый БАД, который мне рекомендован по анализам, Женя рассказала как, зачем и почему надо его принимать. Спасибо огромное! Идем дальше к цели!»